时间：2022-04-11来源：本站
虽说饮料的口感很好，大人小孩都喜欢。当我们渴了，各类饮料自然是人们的喜爱。由于饮料大多酸甜可口，我们往往是一感觉到口渴，就直接拿饮料喝，甚至用饮料代替喝水。然而，从健康的角度来说，常喝饮料却是一种不好的生活方式，对于健康是有害无益的。 饮料虽然是液体，含有大量的水分，但跟水还是有巨大差别的：无论是碳酸饮料还是果汁饮料，其中含有的物质成分往往不像水那样容易被吸收。经常喝饮料，会增加肠胃负担，引起消化功能紊乱，长久会导致抵抗力下降及肠胃类疾病等等。 饮料与富氢水区别就在于有滋味，而这种滋味万变不离其宗，都离不开“甜”。一个人如果经常喝饮料，那么就相当于过量摄入糖分，产生热量过剩。过剩的热量终会演变成什么呢？就是肥胖。 别以为饮料中写着营养成分高就认为饮料是好东西，其实不论你是否喝的是营养型饮料，都可能造成营养不良。饮料喝多了，糖分被人体吸收后就会使血糖上升，会有饱腹感，人的饥饿感就会消失，继而表现为无食欲，长期下来就会造成厌食、贫血等症状。在饮料中会有一定量的人工色素、防腐剂以及香精等，这些物质大多是化学合成物，摄入过多会对正在发育中的儿童大脑造成伤害。有研究表明，色素、香精、防腐剂等可能会导致儿童免疫力下降、多动症等疾病。 而饮用富氢水对糖尿病、过敏、高血压、胆结石、风湿病、皮肤病、失眠症、关节炎、消化疾患、肿瘤、癌症、支气管哮喘、心肌梗塞等多种疾病得到了治愈和明显改善。相比之下，在炎热的夏天，喝凉水容易解渴。如果条件允许，建议家庭安装富氢水机，使水质达到直饮标准，这样的话，也许小孩更容易接受。
